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樵湖社区举办健康知识讲座

本网讯(通讯员周芸 方琪)为促进辖区居民健康素养水平提升,营造全民爱健康的良好氛围,4月12日下午,樵湖社区特邀宜昌市第一人民医院营养科主任医师郑军为大家带来一堂以“均衡营养 健康一生”为主题的健康讲座。

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郑军深入浅出的为大家讲解了健康管理和平衡膳食,帮助大家树立健康养生观。讲座中,郑军提醒大家定期检查身体,养成良好的生活习惯。他还建议大家进行低盐、低糖、低脂饮食,每日适量运动,以保持良好的身心状态。

讲座结束后,大家都纷纷踊跃提问。“减肥的时候应该怎么吃?”“一天要吃多少蔬菜才足够?”郑主任一一进行了解答,现场气氛热烈而融洽。本次健康讲座通俗易懂,为大家普及了很多营养健康方面的知识,使在场的五十余位居民受益匪浅。

(编审:杨路 编校:张晓纯)